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Ricetta proposta da www.meltingweb.com

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Sardine al finocchio

Ingredienti per 2 persone

Preparazione

  1. Aprite le sardine a libro eliminando la lisca centrale e la testa lasciandole attaccate per la schiena.Lavatele e asciugatele
  2. Mettete in un solo strato (con la pelle in basso) in una pirofila leggermente unta di olio, cospargetele quindi con l'aglio tritato e i semi di finocchio pestati.
  3. Salate, pepate e irrorate con 5 cucchiai di olio; bagnatele con il vino e cuocetele in forno moderato per circa 10 minuti